每个人是自己健康的第一责任人,为将食品营养健康相关知识传递给学生,培养学生正确的饮食习惯和健康生活方式,5月25日,太白卫生院吴国良副院长走进太白中心小学,给学生上了一节健康教育课,引导学生养成“不偏食、不挑食、爱卫生”的良好习惯。课上,吴副院长向学生进行了营养健康知识教育,教育学生从小养成科学合理的饮食习惯,做到“四不”即:不偏食挑食、不吃零食、不吃三无食品、不吃不卫生变质过期的食品,倡导学生要遵循“早吃好、午吃饱、晚吃少”的原则,均衡膳食,均衡营养,适量运动,增强体质。最后,吴副院长为学生提出了合理的健康饮食建议:本次健康教育课使学生获得了更多的健康常识,同学们纷纷表示在以后的生活中不挑食、偏食、厌食,一定会根据不同食物所含的营养素和营养标准,合理调配膳食,做到荤素、粗细搭配,平衡健康。极大地提升了学生们合理饮食的健康意识,为学生们养成良好的饮食习惯、健康生活方式打下良好的基础。
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